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Laufeinsteigerkurs 2018 - „Ostenland läuft“

SC Blau-Weiß Ostenland e.V.
Lauftreff des
Laufeinsteiger 2016
Teilnehmer des Anfängerkurses “30 schaffst Du” - 2014  
+ + + Silvesterlauf am 31.12.2017 + + + Start ab 14 Uhr +++
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Laufeinsteiger 2014
Laufeinsteiger 2015
Auch in diesem Jahr war das Motto wieder “30 schaffst Du!” vom Lauftreff des SC Blau-Weiß Ostenland. Am 9. März startete ein 12-wöchiger Laufeinsteigerkurs für Laufanfänger und Wiedereinsteiger. Unter der Leitung von Ralf Sedat und Markus Walbaum war das Ziel, am Ende 30 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen. Mit der Teilnahme am 5 km Abendlauf in Bentfeld wurde das Ziel erfolgreich erreicht. Der Lauftreff gratuliert allen Teilnehmern zu dieser hervorragenden Leistung. Erfolgreich teilgenommen haben: (h.v.l.) Ralf Sedat, Michael Horenkamp, Frank Eichelmann, Bettina Bresser-Eichelmann, Timo Eichelmann, Manfred Brüchert, Andreas Pomberg, Leni Pomberg, Katrin Pomberg, (v.v.l) Carsten Eichelmann, Carina Mollemeier, Monika Wiesing, Markus Walbaum
 Mit Erfolg bestritten die Laufeinsteiger des SC Blau-Weiß Ostenland nun ihren ersten Wettkampf. Erst im März begannen sie mit ihrer Laufkarriere. Ziel war es, treu nach dem Motto “30 schaffst Du!”, 30 Minuten am Stück zu laufen. Dreimal wöchentlich traf man sich, um mit viel Spaß das Ziel zu erreichen.  Erfolgreich teilgenommen haben: (h.v.l.) Ralf Sedat, Leni Pomberg, Katrin Pomberg, Michaela Holstein, Yvonne Thonack, Jens Thonack, Petra Kittner, Manuel Kittner, Frank Kittner, (v.v.l) Markus Walbaum Monika Wigge
+ + + Die aktuellen Laufzeiten: Montags und freitags um 18:00 Uhr! +++
Auch dieses Jahr bietet der Lauftreff des SC Blau-Weiß Ostenland einen Laufkurs für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger an. Nach dem Motto: „Ostenland läuft“ Das Ziel des Kurses ist es, nach einem Zeitraum von insgesamt 26 Wochen, am Ende 60 Minuten am Stück zu laufen. Gelaufen wird jeweils: Montags um: 19:15 Uhr, freitags um: 18:00 Uhr Hier die genauen Trainingspläne… Plan 1 / Plan 2 Treffpunkt ist jeweils 5 Minuten vor den angegeben Trainingszeiten, an der Sporthalle (Nebenhalle) in Ostenland. Als Etappenziel nimmt die Gruppe am Bentfelder Abendlauf teil und absolviert dort die 5 km Strecke. Hier mehr… http://www.rw-bentfeld.de/bentfelderabendlauf/ Jeder Teilnehmer erhält zu dem Bentfelder Abendlauf ein Funktionslaufshirt. Zum Abschluss nimmt die Gruppe am Katharinenlauf in Delbrück teil und absolviert dort die 10 km Strecke. Hier mehr… http://www.rw-bentfeld.de/katharinenlauf/ Die Kursgebühr beträgt: Für Mitglieder des Sportvereins: 20 € Für Nichtmitglieder: 35 € Das Funktionslaufshirt ist in der Kursgebühr enthalten. Die Startgebühren für den Bentfelder Abendlauf und dem Katharinenlauf sind nicht in der Kursgebühr enthalten. An dem Kurs kann jede Person teilnehmen wenn es aus ärztlicher Sicht keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Der Lauftreff behält sich vor den Kurs abzusagen, wenn die erforderliche Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Weitere Infos zum Kurs gibt es bei: Ralf Sedat, Tel. 05250/935406 Laufeinsteigerkurs 2018 - „Ostenland läuft“ Voranmeldung unter E-Mail: info@lt-ostenland.de