21.09.2025
Aktuelles
Abnahme des DLV Lauf- und Walkingabzeichen
am 25. Oktober 2025
In diesem Jahr besteht wieder die Möglichkeit, beim SC BW Ostenland das
DLV Lauf- und Walkingabzeichen über 60, 90 oder 120 Minuten zu erwerben.
Treffpunkt: Sportheim Ostenland, Horsthöfe 2, 33129 Delbrück
Ziel ist die Zeit, nicht die Geschwindigkeit oder Streckenlänge.
Gelaufen wird in einem moderaten Tempo.
Es wird in zwei Gruppen gelaufen.
Eine Gruppe wird ein Tempo von ca. 8 Kilometer in der Stunde laufen,
die andere Gruppe ein Tempo von ca. 9 Kilometer.
Auch beim Walking wird es zwei Tempogruppen gegeben.
Bei den Startzeiten kann es zu kleinen Verzögerungen kommen.
Um ca. 15:30 Uhr sind alle Teilnehmer wieder am Treffpunkt.
Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Im Clubraum des Sportheims gibt es danach ein gemütliches beisammen sein
mit Kaffee und Kuchen.
Auch nicht Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen.
Startzeiten für die jeweiligen Stufen:
Stufe: 5 120 Minuten
13:30 Uhr
Stufe: 4
90 Minuten
ca. 14:00 Uhr (nur laufen!)
Stufe: 3
60 Minuten
ca. 14:30 Uhr
Das Walkingabzeichen gibt es nicht in 90 Minuten!!!
01.12.2025
23. Silvesterlauf Ostenland
Mittwoch, 31. Dezember 2025
Bald ist es wieder soweit!
Wir wollen gemeinsam mit euch das Laufjahr ausklingen lassen.
Am letzten Tag des Jahres findet nun mittlerweile der 23. Ostenländer Silvesterlauf statt.
Die jeweiligen Startzeiten:
13:15 Uhr:
10 km (Nordic) Walking
14:00 Uhr:
10 km Laufen
14:20 Uhr:
5 km Laufen + (Nordic) Walken
Die Straßenverkehrsordnung ist zu beachten!
Der Grundgedanke des Ostenländer Silvesterlaufs ist es, ohne irgendeinen
Wettkampfgedanken gemeinsam einen schönen Lauf zum Abschluss des Jahres zu absolvieren.
Deshalb wird es auch in diesem Jahr keine Zeitnahme geben.
Bei Anmeldung vor Ort (Sporthalle Ostenland) erhält jeder Teilnehmer nach dem Lauf
eine Urkunde. Eine Voranmeldung vorab ist nicht vorgesehen.
Start und Ziel: Auf der Bache (auf Höhe der Gärtnerei Sporkmann).
Nach dem Lauf kann mit Obst (gesponsert vom Frischmarkt Ostenland), Tee, Glühwein
und frische Waffeln das Laufjahr abgeschlossen werden.
Startgebühren werden nicht erhoben. Eine kleine Spende für den Lauftreff ist erwünscht.
Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Fotos vom Silvesterlauf 2024: hier
01.12.2025
Fotos vom Lauf- und Walkingabzeichen 2023: Hier klicken
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